本日のロード

今日も早起きしてロードで走ってきた。明日は六甲全縦のため走れない。そして来週の土曜はスズカの本番なので今日が外を走る最後になる。今日は９時からインフルエンザの注射の予定が入っているので７５キロコースは無理。妙見山も時間的に厳しいので高山から423号の37キロコースにしておいた。
今朝は先週同様アミノバイタルをスーパーヴァームで流し込み、ダイエーで買った激安ゼリー飲料もぶち込んで出発。今日はなかなか足の方は調子がいい。やっぱ日頃ローラーをまわしているとだいぶ違うなぁ。
で、高山は久々の1時間切りの59分50秒で通過。ウィング垣内のＴ字路からだと３８分３０秒。タイムがどうとかいうよりもなんかいい感じで足が回る。ただし体重は全く減っていない・・・。そしてそのままおとなしく家へと帰った。
ところで４２３号を池田に向けて下っているときに路肩のスペースに赤色灯を回したパトカーが停まっていた。「何やってんだ？？」と思っていたらそのすぐ先で長い棒を二本持ったお巡りさんがでっかいイノシシと戦っていた。一瞬で通り過ぎたんだけどパッと見はシカかと思うくらいのビックなイノシシであった。

本日の記録　　　走行距離・・・36.77km   平均速度・・・24.4km   獲得標高・・・487m   最高速度・・・52.3ｋｍ


走っていて何だかブレーキが甘いと感じた。調整するか。ついでにチェーンもきれいにしてオイルも入れなおそう。
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ちゃんと見てみたらブレーキがリリースされたまんまになってた。ホイール交換した時にそのまんまになってたんだな。あぶねー。つーかちょっとの間であんなにブレーキの感覚が変わるわけねーな。アホすぎるミスでお恥ずかしい・・・。