日曜の夜

只今23時。あっけなくまた週末が終わる。また明日から強制労働の日々だ。今日は天気がよかったので2週間ぶりに外で走ってきた。ほんとは早朝に出発する予定だったけどディレイラーの調整に手間取りそうこうしているうちにチビが起きてきて出られなくなってしまった。結局出発したのは昼の3時。調子もあまりよくなかったので勝尾寺往復にしておいた。往復30キロ、消費カロリー１０００ｋｃａｌほど。ローラーを回し始めてから運動時間・心拍数・ケイデンス数なんかの関係を気にするようになった。
ところで今日でパリ・ニースが終わった。コンタドール強し。

暗峠

さっきローラー台を回しながらナイトスクープを見ていた。そしたら暗峠（くらがりとうげ）を自転車で登りきるというのをやっていた。暗峠と言えばこないだ読んだ小説「サクリファイス」にも出てきていたので「おぉぉ～！！」と見入ってしまった。小説で読んで以来いったいどんな所なんだろうと興味を持ちネットとかで見てみたんだけど「こいつは凄い！！」と素直に思ってしまうほどの凄い斜度の激坂だった。依頼者の子は自転車部に所属のバリバリのローディー。1月には失敗したようだけど今回は立派に登り切っていた。いやーすげぇなー。坂の途中で撮影班のバイクのクラッチが焼けてしまうほどの激坂。六甲山でひぃーひぃー言ってる僕なんかとても太刀打ちできない。もっと修行せねば。

歯医者

僕は虫歯が一本もない。しかし今日歯医者に行った。土曜日くらいから奥の歯茎がはれて今日は頭まで痛くなってきた。いつもはこんなことがあっても一晩寝れば治ってたんだけどなぁ。基本的に医者に行くのは怖いので「なんとか知らん間に治ってくれんか・・・」と期待していたけどダメだった。会社を早引きして家に帰ってきたんだけどどこの歯医者に行くかで考え込む。最初は嫁の行きつけの中山の歯医者に行く予定だったけど今日は予約でいっぱいで明日の10時45分しか空いていない。川西の歯医者に電話したらここは明後日まで開いていないという返事。「歯医者、どんだけ込み合ってんだよ」と突っ込みを入れたくなるような状況に「う～ん、困った」。ネットとかで調べると能勢口とか川西池田の駅の近辺にはいっぱい歯医者はあった。しかしどこがいいのかさっぱりわからん。とにかくビビってるんでホームページかなんかで雰囲気的なものを探ってから少しでも安心していきたいのにホームページのない歯医者が結構多い。結局夜遅くまでやってて土曜日もやってる最寄りの歯医者に決めた。家から徒歩3分ほど、雲雀丘花屋敷の駅ビル（まぁビルってほどのもんじゃないけど駅にくっついている2階建ての建物）の中にある歯医者さん。ここもホームページはなかった。ビビりあがっている僕的には「いまどきホームページも立ち上げてないようなところなんて怪しいのでは？とんでもないじーちゃんの先生がやってたりするんじゃなかろうか？」とか不信感＆不安いっぱいの気持ちでビビりながら駅へと向かう。しかし心配は無用だった。予想外にきれいな内装で先生も若くてしっかりしていた。診断の結果は奥歯の歯茎が炎症を起こしているというものだった。自分の目で見たけど歯茎が口内炎みたいになって傷が出来ていた。消毒をしてレーザーで傷口を焼いたりしてもらった。（文字で書くと恐ろしすぎる処置だけど実際はたいして痛くもなく血も出ていない）　　正直歯医者に行きたくないのには理由があった。なんとなく歯周病なのではないかと自覚していたからだ。「だったらさっさと歯医者行け！！」と言われそうだけど怖くて「いやいや大丈夫でしょ」と目をそむけて過ごしてきた。先生の診察によると初期の歯周病。今すぐどうというわけではないけどしっかりブラッシングしてというもの。まぁ最近自覚してきたわけではなくずっと前から自覚はしてたんだけど糸ようじなんか使ってると結構血が出たりする。今日も診察中に歯の付け根の歯周ポケットを先のとがった棒で（名前がわからん）くりっとすると中から食べかすが出てきて「どわ～！！」と思うと同時に血も出てきた。ヤバいなぁ～。歯垢もたまってるとか言われたんでとりあえず歯垢はとってもらう事にしよう。そのうちに・・・。

田村書店

昨日、チビを連れて能勢口をブラブラしていた。目的はＴＵＴAYAでウルトラマンのＤＶＤを借りることと西友でシャボン玉を買うことと図書館で本を借りること。TUTAYAには先週もウルトラマンのＤＶＤを借りに行ったんだけどお目当てのバルタン星人が出てくるやつだけが借りられてた。そして今週もまた同じだった。バルタン星人はウルトラマンでは2回出てきてて2回目のは2代目バルタン星人。どっちも借りられてたんだけどこれはもうバルタン星人狙いで借りているとしか思えない。ついでに言うとウルトラセブンにもバルタン星人は出てくるんだけどこちらも同様。バルタン人気ありすぎだ。しょうがないのでシンケンジャーのＤＶＤを借りた。で、西友でシャボン玉を買い図書館へと向かう。そしてその途中アステの田村書店によってみた。ここの本屋の存在は先週末、西九条の田村書店で「岳」を買った時のブックカバーで知った。「おっ、知らん間にアステに田村書店が出来とるやんけー！」うちの近所にまともな本屋と言えばモザイクの紀伊国屋くらい。能勢口の駅の中にブックファーストもあるけど小さいしそもそも改札の向こう側なので使えない。なので本屋好きの僕的には新しく本屋が出来たと知ってワクワクしながら行ってみた。感想は「まともな本屋でよかった・・・」。なんか川西のお店って全体的に規模が小さくてイマイチのところが多いんだけど田村書店はまともな本屋だった。いつもは仕事帰りに三宮のジュンク堂とかよく行くんだけど休みの日とかそこまで行くのがめんどくさい。（つーか休みの日なら梅田に行く）　これまでは紀伊国屋に無い本は伊丹のダイティーの本屋とかに探しに行ってた。これで伊丹まで行かなくもてすむかも。去年の好日といい今回の田村書店いい近所に行きたいお店が増えてきていい感じだ。この調子で頑張れ川西！！

ローラー日和

今日は一日中ぐずついたお天気だった。いうならばローラー日和。16時半から45分間。いつもは深夜だからなんか気を使ってたけど今日はのびのびとやれた。ヤフーの知恵袋でみたとおりギヤをインナーにして負荷を重めにするといくらか音も静かになった。そして今日はついに扇風機を導入。こいつは良かった。いつものようにダラダラ汗を垂らすこともなく（まぁ多少は垂れますが・・・）快適だった。45分回して消費カロリーは６００ｋｃａｌ弱。まぁこんなもんか。ところでこないだから卓上用の液晶テレビでイヤホンで音を聞きながらローラを回している。それまではｉ－ｐｏｄで音楽聴きながらだったんだけどやっぱ景色が変わらないのは退屈だった。ローラー台の場合は音楽よりもテレビの方が飽きずに回せる。扇風機とテレビ。ローラー台にはこいつらが欠かせない。