ローラー日和

今日は一日中ぐずついたお天気だった。いうならばローラー日和。16時半から45分間。いつもは深夜だからなんか気を使ってたけど今日はのびのびとやれた。ヤフーの知恵袋でみたとおりギヤをインナーにして負荷を重めにするといくらか音も静かになった。そして今日はついに扇風機を導入。こいつは良かった。いつものようにダラダラ汗を垂らすこともなく（まぁ多少は垂れますが・・・）快適だった。45分回して消費カロリーは６００ｋｃａｌ弱。まぁこんなもんか。ところでこないだから卓上用の液晶テレビでイヤホンで音を聞きながらローラを回している。それまではｉ－ｐｏｄで音楽聴きながらだったんだけどやっぱ景色が変わらないのは退屈だった。ローラー台の場合は音楽よりもテレビの方が飽きずに回せる。扇風機とテレビ。ローラー台にはこいつらが欠かせない。