本日のロード

今日はロードで走ってきた。昨日の夜、今度は上のチビまでもが嘔吐し今日のロードに黄色信号がともったけど今日はなんとか走ることができた。
昨日は早く寝たかったのにいろいろ用事を押し付けられ寝たのは22時過ぎ。目覚ましを5時20分にセットしたんだけど起きたのは5時40分。一回目のアラームで目は覚めたけど寒い＆暗い＆眠いですんなりとは起きられなかった。
そして意を決して起き上がり出発の準備をする。
昨日の残りのカレーを食べ、アミノバイタルをスーパーヴァームで流し込み、ロードの格好に着替える。しかし今朝は完全に冬の朝であった。パッド付きのインナーパンツ＋ＣＷＸで行こうかと思ったけど、あまりに寒いのでパールイズミの冬用のレーパンにした。そして冬用グローブにシューズカバーという完全フル装備で出陣。ウィンドブレーカーはどうしようかと考えたけどすぐに温かくなるだろうということで着ずに後ろのポケットに入れて出発した。

←今日はこいつらを注入。文字通り後半に差をつけられるか？？



外に出ると「うっわ寒っ！！」　　今日でこれなら甲武信ヶ岳に行く頃にはどうなってるんだか。去年の記録をネットで見たら登山口の毛木平の気温はー4℃って書いてあったんだけどあり得るな、こりゃ。
とりあえず今日のところは予想通り10分も走ると体が温かくなってきた。いい感じだ。
今日は久々にスーパーヴァーム＆アミノバイタルを注入したということもあり、思い込みもあるのかもしれんがわりかし足は回ってるような気がしたんだけど、タイムを見ると先々週とほとんど変わっていない。（先週は天気が悪くて走れなかった）　　　前を走る人は全くおらず後ろから追い抜かれることもなかったけど結局高山までは前回とほぼ同タイム。朝食＆ドーピングの効果はここまでは全くない。
金石橋まで下るとここでアミノバイタルパーフェクトエネルギーを投入。疲れる前に先手必勝。走り込みも全然足らんし体重も全然減らんメタボ親父はドーピングに頼るしかない。
しかし今日はここからが前回と違った。なんか体か軽い。前回は堀越峠も逢坂峠も10ｋｍ/ｈくらいでひーこら言いながら登ったんだけど今日はひーこら言うこともなく13～15ｋｍ/ｈで登れた。今日はこんな感じで終始いい感じで走り（あくまでも僕的にはということだが・・・）最後の清和台と荻原台への登りもへたることなく登れた。これが朝食＆ドーピングの効果なのか？？前回と比べるとうたい文句通り後半に差がついたな。

本日の記録  　　走行距離・・・73.78ｋｍ　　最高速度・・・66.1ｋｍ　　獲得標高・・・1034ｍ　　平均速度・・・23.2ｋｍ

前回と比べて平均速度が1.2ｋｍも上がっている。いいねぇ～。ドーピングの効果かただのプラシーボ効果か？？　　おっ、獲得標高が1000ｍを超えているではないか。前回とコースは全く同じなんだがＧＰＳじゃないからねぇ。まぁ気象条件に多少左右されるわな。