本日のロード

今朝、早起きして久々にロードに乗った。前回乗ったのは一ヶ月以上前。スズカまでもう一月ないのに全く走り込みができていない。先週は朝起きたものの眠くて２度寝。ローラーも全く回していない。体重も７２キロまで増えた。こりゃダメだ。今年のスズカも惨敗の予感・・・。
箕面の坂にさしかかると「うへぇ～、体が重い・・・」　　　後ろから来た二人に軽々と抜かれる。ひーこらいいながら登っていると前方に覚えのある二人が。小学校中学年くらいの子とそのお父さんのコンビだ。お父さんが後ろを走り、子を守っている。いやーいいねぇ。つーか小学生でここをがんばって登るとは将来有望だ。
僕の方は滝の駐車場に着く前にさらにじいちゃんに追い抜かれた。もう全然あかん・・・。
そして膝痛を発症。ここ最近なんとなく痛かったけどなんとなくごまかしていた。しかし今日はなんとなくではなく明らかに痛い。もぉ～、スズカまで時間がないというのになんでこうなるのよ。調子も悪いし膝も痛いので今日は妙見山をパスして金石橋からそのまま家へと帰った。しかし下り基調の道では膝痛が嘘のように収まった。平地を走るぶんには膝は全然痛くないんだよな。負荷がかかるとダメみたい。とりあえず帰宅後サロンパスを貼っておいた。

本日の記録　　　走行距離・・・36.75ｋｍ　　　獲得標高・・・491ｍ　　　最高速度・・・49.8ｋｍ　　平均速度・・・22.5ｋｍ


今日も先月同様に半袖ジャージに短レーパンといういでたち。みんな冬使用だったからちょっと恥ずかしかった。登ってる最中はちょうどいいんだけど下りになると激寒。念のためウィンドブレーカーを持ってきてたんだけどこれが無かったら地獄のようなダウンヒルになっていた。シューズカバーしてる人もいたけどそれはやり過ぎとして、とりあえず明日は長そでと長レーパンで走ろう。