六甲全縦

今日、六甲全山縦走大会にエントリーした・・・つーか正確に言うと大会事務所に大会要項の代金2000円を現金書留で送り付けた。この大会要項の購入が現実的には大会に参加する権利購入みたいなもんだ。
今回で何回目だ？5回目か？よく覚えてねーや。だとすれば4年連続ってことだな。年々色々作戦を考えるけど今年の作戦は「後半の下りはストックをうまく使って膝を労わるぞ」作戦だ。毎年後半の東六甲の下りでひざ痛に苦しめられる。ＣＷ－Xを履いててもこれだけ過酷な大会だとどうしてもだめ。だけど歩き方次第で改善はできると思う。掬星台を超えたあたりからの下りで段差が大きな下りが続く。このへんの下りの段差を疲れに任せて「ドスンドスン」と下っていると東六甲、具体的に言うと最終チェックポイントから宝塚へ下りで確実に膝をやられる。こういうのを毎年繰り返しているので今年は下りに意識を集中してストックを使い倒してお膝を守ろう。そうすりゃ塩尾寺でへたり込むことも無いしそこから先の激坂も行き倒れみたいな情けない歩き方で下っていくことも回避できるだろう。まぁ回避できないにしてもこれまでよりはだいぶマシになると思う。ちなみに全縦の前の週はスズカのエンデューロ。2週続けて体をいじめ抜く11月。とりあえずちょっとずつでもトレーニングしとこ。